Capek tapi Tidak Bisa Tidur - Mungkin Ini Bukan Soal Istirahat | Energi Suara Cahaya Ep.10 скачать в хорошем качестве

Capek tapi Tidak Bisa Tidur - Mungkin Ini Bukan Soal Istirahat | Energi Suara Cahaya Ep.10

(esc10) Capek tapi sulit tidur bukan selalu karena kurang istirahat. Ada lelah yang berasal dari tubuh yang terlalu lama berjaga. Di video ini, kita tidak belajar cara cepat tidur. Tidak ada teknik. Tidak ada solusi instan. Hanya satu hal sederhana: tubuhmu tidak sendirian malam ini. Video ini cocok didengarkan pelan sebelum tidur atau saat malam terasa panjang. 🎧 Dengarkan sampai akhir. Bukan untuk cepat terlelap, tapi untuk berhenti berjaga sendirian. #susahtidur #capekmental #lelahbatin #energisuaracahaya #malamtenang #insomniaemosional #kelelahansaraf #healingmalam #tidurlebihnyaman #jiwatenang #coacherlanggaasvi