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Comment parler à quelqu’un qui fuit les sentiments ?

Les personnes ayant un style d'attachement évitant ne manquent pas nécessairement d'empathie, mais leur façon d'exprimer ou de vivre cette empathie peut être différente, parfois difficile à percevoir de l'extérieur. Elles peuvent avoir une bonne empathie cognitive (elles comprennent ce que vous ressentez), mais se détacher émotionnellement pour se protéger, ce qui donne l’impression d’un manque d’empathie émotionnel et de froideur. Les "évitants" ont souvent grandi dans des environnements où leurs émotions n’étaient pas accueillies ou valorisées. Ils ont appris à se couper de leurs propres émotions, et par extension, de celles des autres. Ce n’est pas un manque de compassion, mais une stratégie d’adaptation. Elles peuvent simplement avoir du mal à la connecter ou à la montrer, surtout dans des contextes émotionnellement intenses. ------------ 💡 Plus de vidéos : https://bit.ly/4kRi5gR 🖥️ www.renaudfulconis.com 📪 coaching@renaudfulconis.com --------- 📕 La théorie de l’attachement a été développée dans les années 1950 par le psychiatre et psychanalyste britannique John Bowlby. En observant les enfants séparés de leurs parents pendant la Seconde Guerre mondiale, il a mis en évidence le rôle essentiel du lien affectif précoce dans le développement. Selon lui, l’attachement est un besoin primaire et fondamental : l’enfant recherche naturellement la proximité d’une figure protectrice pour assurer sa sécurité, son équilibre émotionnel et son bon développement psychologique. Bowlby a ainsi ouvert la voie à une compréhension nouvelle de la relation parent-enfant, en montrant que la qualité de cet attachement influence durablement la manière de se lier aux autres tout au long de la vie. La psychologue Mary Ainsworth a enrichi et validé empiriquement la théorie de Bowlby grâce à ses recherches. Elle a notamment mis au point la célèbre expérience de la « Situation étrange », permettant d’observer la réaction d’un enfant face à la séparation puis aux retrouvailles avec sa figure d’attachement. Ses travaux ont conduit à identifier différents styles d’attachement : L’attachement sécure : l’enfant a confiance en la disponibilité et la fiabilité de sa figure d’attachement. Il explore son environnement en se sentant soutenu et retrouve facilement son équilibre après une séparation. À l’âge adulte, ce style se traduit souvent par des relations stables, empreintes de confiance et de communication ouverte. L’attachement insécure-évitant : l’enfant tend à minimiser ses besoins d’attachement, car il a appris que sa figure de référence répond peu ou pas à ses signaux. Il paraît indépendant, mais c’est souvent au prix d’un refoulement de ses émotions. Plus tard, cela peut se manifester par une difficulté à se laisser aller à l’intimité et par une tendance à garder ses distances affectives. L’attachement insécure-anxieux : l’enfant vit l’incertitude car la disponibilité de sa figure d’attachement est imprévisible. Il alterne entre besoin intense de proximité et peur de rejet. À l’âge adulte, cela peut se traduire par des relations marquées par l’anxiété, la peur de l’abandon et une recherche constante de réassurance. L’attachement désorganisé (introduit plus tard ) apparaît lorsque la figure d’attachement est à la fois source de réconfort et de peur, souvent dans un contexte de trauma ou de négligence. L’enfant développe des comportements contradictoires et désorientés. Chez l’adulte, cela peut engendrer des difficultés relationnelles profondes, mêlant désir de proximité et peur de l’intimité. --------- 🤓 Références : WEB : 🖥️ https://www.freetoattach.com/ LIVRES 📕 "Comprendre l'attachement et ses troubles : Théorie et pratique" Auteurs : Vivien Prior, Danya Glase / Editeur : De Boeck Sup / Année : 2022 📕 "Coupé des autres, coupé de soi : Quand la distance affective cache des blessures d'attachement" Auteur : Gwénaëlle Persiaux / Editeur : Eyrolles / Année : 2022 📕 "Guérir des blessures d'attachement" Auteur : Gwénaëlle Persiaux / Editeur : Eyrolles / Année : 2021 📕 "L'attachement : approche théorique et évaluation" Auteurs : Nicole Guedeney, Antoine Guedeney, Susana Tereno / Ed. : Elsevier Masson / Année : 2021 📕 "Attachement et perte". Volume 2 - La Séparation, Angoisse Et Colère Auteur : John Bowlby / Editeur : PUF / Année : 2007 📕 "Attachement et perte". Volume 1 - Attachement Auteur : John Bowlby / Editeur : Basic Books / Année : 1990 PODCASTS 🎙️ Gwénaëlle Persiaux : Guérir des blessures d’attachement / #230    • #230 Gwénaëlle Persiaux : Guérir des bl...   VIDÉOS 📺 "Au cœur de l’attachement 1/3: amour et anxiété, est-ce compatible ?" / #74    • #74 Au cœur de l’attachement 1/3: amour et...   Camille Tomat PUBLICATIONS 📋 "L'attachement, une théorie à redécouvrir et à parachever" Camus, Jean Le /  La Psychiatrie de l'Enfant / Paris Vol. 37, N° 2, (Jan 1, 1994) : 659. --------------