고혈압, 스트레스 방치하면 심장마비 위험 커진다? | 가천대 길병원 문정근 교수 скачать в хорошем качестве

고혈압, 스트레스 방치하면 심장마비 위험 커진다? | 가천대 길병원 문정근 교수

스트레스는 현대인의 건강을 위협하는 주요 요인 중 하나입니다. 특히 직장 스트레스는 고혈압을 유발하거나 악화시키는 중요한 원인으로 작용할 수 있는데, 이를 제대로 관리하지 않으면 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 가천대 길병원 심장내과 문정근 교수님과 함께 직장 스트레스로 인한 고혈압의 위험성과 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. #심근경색 #심부전증 #뇌경색 00:00 교수님 소개 00:38 스트레스가 심장에 미치는 영향은? 01:15 스트레스가 어떤 방식으로 악영향을 주나요? 01:53 두 신경이 어떻게 작용을 해야 심장이 정상인가요? 02:21 부교감 신경을 활성화하는 방법은? 04:16 부교감 신경을 활성화하는 호흡법은? 09:15 예민한 성격, 스트레스에 취약한가요? 12:03 스트레스가 생기면 염증이 늘어나나요? 12:50 염증을 낮출 수 있는 방법은? 14:13 운동을 싫어하는 사람의 운동 방법은? ※ 건강의료전문포털 '하이닥' http://www.hidoc.co.kr ※ 하이닥 제작편집국 출연: 가천대 길병원 문정근 교수, 건강 전문 아나운서 김소현 제작문의: [email protected] ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ https://www.hidoc.co.kr/healthqna/list ▷ 네이버 포스트 http://post.naver.com/hidoc2010 ▷ 카카오채널 https://pf.kakao.com/_xlvdxgV ▷ 인스타그램   / hidoc_health_news   *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지