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THIEBOU DIEUNNE| RIZ SÉNÉGALAIS🇸🇳AU POISSON| BEUGEUDJ| RECETTE FACILE À SUIVRE| Shalou Cuisine

🌟Souscris a ma chaine, ici:    / shaloucuisine   🛍 Visitez mon shop Amazon pour mes accessoires de cuisine: https://www.amazon.co.uk/shop/shalouc... *************** INGREDIENTS 3 Poisson 1.7kg de riz 1.9 ml d’eau Moitié d’une citrouille 1 bâton de manioc 5 carottes 4 gombos 1 aubergines violet 1 escargot de mer fermenté (YET) 1 poisson fermenté (adjovan) 1 feuille de laurier Assaisonnement du poisson: 2 poignet de persil 7 gousses d’ail 1 cuillère à café de poivre 1 cube d’assaisonnement ou du sel Marinade pour le riz (NOKOSS): Demi poivron rouge Demi poivron vert Demi poivron jaune 4 oignons moyen 5 bâton d’oignon vert 8 gousses d’ail 1 poignée de persil SAUCE FEUILLE DE BISSAP (BEUGEUGJ/KOUTHIA) 450g de feuilles de Bissap ou épinard 6 gombos ou plus 1 piment (facultatif) 40g de graine de néré (soumara) facultatif Sel Jus de citron vert (facultatif) *************** 🎥 LES ÉQUIPEMENTS UTILISÉS POUR MES VIDÉOS: Ma camera: https://amzn.to/3nvs8N8 Le deuxième objectif de ma camera: https://amzn.to/3rnSwK0 Mon trépied: https://amzn.to/3nu2okj Mon trépied de table: https://amzn.to/3nvkiTE Le micro de ma camera: https://amzn.to/33zJRMe Le micro pour mes voices over: https://amzn.to/3ft1wrz Mon micro sans fil: https://amzn.to/3rpwc2s Mon anneau lumineux: https://amzn.to/3I5KE6A Ma lumiere LED: https://amzn.to/3rmEEj1 Le Logiciel du montage: final cut pro ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤗Rejoignez moi: FACEBOOK -   / shaloucuisine   INSTAGRAM -   / shaloucuisine   WEBSITE - Shaloucuisine.co.uk 📧MON CONTACTE: [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ AVEZ VOUS VUES CES VIDEOS?👇🏽 SAUCE GOMBO:    • SAUCE GOMBO| PLACALI/PÂTE DE MANIOC| ...   CLAFOUTIS POMME CANNELLE:    • CLAFOUTIS POMME 🍎 CANNELLE | IDÉE DES...   AKPESSI D’AUBERGINES:    • AKPESSI D’AUBERGINE| ABOMOU| RECETTE ...   LAIT CONCENTRÉ NON SUCRÉ :    • LAIT ÉVAPORÉ| LAIT CONCENTRÉ NON SUCR...   POULET À L’ ÀRACHIDE ET ÀU PIMENT:    • POULET A L'ARACHIDE ET AU PIMENT| IDÉ...   DELICIEUX ROGNON DE BŒUF:    • DELICIEUX ROGNON DE BŒUF| IDÉES DÎNER...   PÂTES FUSILLI AU VIN BLANC:    • PATES FUSILLI AU VIN BLANC| IDEES DIN...   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ MA FORCE 💪🏾 VIENT DU SEIGNEUR 🙌🏾 Je puis tout par Christ, qui me fortifie. Philippiens 4:13 Restez bénie🙏❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #tchêp #thieboudienne #shaloucuisine