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DOCTOR ANTONIO ESCRIBANO: ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTISTA

Dr. Antonio Escribano (Esp. Endocrinología y Nutrición, Responsable Área de Nutrición de la Federación Española de Fútbol y Baloncesto, Miembro Comisión de Nutrición y Hábitos Saludables del Comité Olímpico Español, Profesor Universidad de Navarra) Reportaje sobre Alimentación en el Deporte, durante el Programa Tv (¿Qué me pasa Doctor? - Antena3. Dr. Bartolomé Beltrán) Entrenamiento Biológico en el Deporte Errores habituales en la Alimentación de los Deportistas La importancia de la Estructura y Planificación de la comida El peso es vital para un buen rendimiento en el deporte El mito de consumir más Proteínas cuando se practica ejercicio físico La importancia de disfrutar durante el deporte No practicar Actividad Física en Ayunas Alimentación del Corredor Qué se come, cuánto se come, cómo se come y practicar de Actividad Física, es fundamental para un equilibrio óptimo de la Salud. Todos estos consejos y otra serie de recomendaciones, lo podéis encontrar en su reciente libro "Aprende a comer y a controlar tu peso". http://www.planetadelibros.com/aprend... http://www.nutrineira.com/