7 Lecciones Estoicas que te ENSEÑAN a Manejar La FRUSTRACIÓN | Estoicismo скачать в хорошем качестве

7 Lecciones Estoicas que te ENSEÑAN a Manejar La FRUSTRACIÓN | Estoicismo

En este vídeo exploramos las 7 prácticas estoicas que pueden ayudarte a MANEJAR LA FRUSTRACIÓN en tu vida diaria - ESTOICISMO. El estoicismo es una filosofía que enfatiza la importancia de controlar nuestras emociones y centrarse en lo que está bajo nuestro control. Si sigue estas prácticas, aprenderá a abordar situaciones frustrantes con una mentalidad tranquila y racional. Ya sea que esté lidiando con un compañero de trabajo difícil, un atasco de tráfico o cualquier otra fuente de frustración, estas prácticas estoicas pueden ayudarlo a mantenerse centrado y enfocado. Entonces, si quieres aprender cómo lidiar con la frustración como un estoico, mira este video. CAPÍTULOS: 00:00 - Introducción 01:17 - 1. Concéntrate en Tu Circulo de Control 04:04 - 2. Aleja La Perspectiva y La Vista Desde Arriba 06:47 - 3. Usa El Poder Del Hora 09:42 - 4. Audita y Gestiona Tus Deseos 12:37 - 5. Practica La Visualización Negativa 15:34 - 6. Amor Fati - Ama Tu Destino 17:48 - 7. Memento Mori - Recuerda tu Mortalidad #desarrollopersonal #sabiduríaantigua #estoicismo #filosofía #estoico #séneca