У нас вы можете посмотреть бесплатно never train muscle ups if you want to actually learn them (do this instead) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
follow me on Instagram: / the_calisthenics_way or book in a call with me: https://calendly.com/calisthenics_ale... 00:00 – 01:15 Intro 01:16 – 03:55 Why Muscle-Ups Are a Scam 03:56 – 08:00 The Simple 3-Step Framework 08:01 – 10:57 Exact Muscle-Up Workout Plan 10:57 – 11:23 Outro