У нас вы можете посмотреть бесплатно TIPOS DE AGARRES | ESCALADA | ¿Cómo usarlos? y Ejercicios para Fortalecerlos. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este video os traigo una guía básica para principiantes de los diferentes tipos principales de agarres básicos que nos encontramos escalando, como usarlos de forma mas eficiente y algunos ejercicios para fortalecer cada uno de ellos, espero que os ayude.