10-минутная энергичная йога || Встречайте Новый год – День 1 январской серии скачать в хорошем качестве

10-минутная энергичная йога || Встречайте Новый год – День 1 январской серии

Ежедневные онлайн-занятия с 2 по 11 января! Начните год с этой 10-минутной энергичной практики йоги, чтобы прийти в себя, разбудить тело и задать позитивный настрой. Это первый день январской серии занятий йогой. Мы начнем с мягкой предварительно записанной последовательности упражнений йоги, чтобы помочь вам расслабиться, а затем продолжим короткими ежедневными онлайн-занятиями на YouTube с 2 по 11 января. Все занятия доступны в записи, если вы не можете присоединиться к прямой трансляции. Музыка включена. В этом занятии будут рассмотрены следующие позы: растяжка сидя, балансирующая поза на столе, поза собаки мордой вниз, высокий выпад, поза воина 2, треугольник, полушпагат, растяжка «плавящегося сердца» и растяжка квадрицепсов. ❄️❄️❄️ ▷ Преподаватель йоги (500 часов) ▷ Instagram: @melaniekristinayoga – ✨ Материалы из этого видео: Коврик: Liforme (Используйте эту ссылку для скидки 5%!) https://liforme.com/?ref=melanie Это партнерские ссылки. Вы платите ту же цену, а я могу получить небольшую комиссию, которая помогает поддерживать этот канал. – Отказ от ответственности Мой контент и информация на моем веб-сайте/YouTube-канале предназначены для здоровых людей и предоставляются на ваш собственный риск. Я не даю никаких гарантий исцеления или других успехов. В случае проблем со здоровьем или заболеваний моим клиентам рекомендуется обратиться к соответствующим врачам или специалистам по альтернативной медицине. Используя мой контент, вы соглашаетесь с тем, что я не несу никакой ответственности за любые заболевания, травмы или проблемы. – Музыка Криса Коллинза, https://indiemusicbox.com #йога #йогачеллендж