Ицюань / Кёкусинкай / Фуань Чжуан / Шень Гуй / Гибкость / Маваси-гэри + Цуки (12.12.24) скачать в хорошем качестве

Ицюань / Кёкусинкай / Фуань Чжуан / Шень Гуй / Гибкость / Маваси-гэри + Цуки (12.12.24)

Ицюань / Кёкусинкай / Фуань Чжуан / Шень Гуй / Гибкость / Маваси-гэри + Цуки (12.12.24). Акцент на углублённую проработку методов Ицюань к Кёкусинкай. Сегодня начинаем с Фуань Чжуан и Цзицзи Фуань Чжуан. Далее повторяем Шень Гуй. По Кёкусинкай продолжим работу над Маваси-гэри, добавив Цуки, чередуя с проработкой гибкости. ✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.) 📌 11 января 2025 г. - Мастер-класс по Ицюань (Казань) 📌 16-19 января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) 📌 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) 📌 Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург) 📌 Первая половина июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород) ✅ 5 дней по 5 минут:    • ⭕️ СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 5 ДНЕЙ ПО 5 МИНУТ   ✅ 10 дней по 10 минут:    • ⭕️ СТОЛБОВАЯ ПРАКТИКА ИЦЮАНЬ. 10 дней по 1...   ✅ 15 дней по 15 минут:    • СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 15 ДНЕЙ ПО 15 МИНУТ   ✅ 20 дней по 20 минут:    • СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 20 дней по 20 минут   ✅ 30 дней по 30 минут:    • СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 30 дней по 30 минут   ✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань:    • Стояние столбом Ицюань / 32 дня по 32 минуты   ✅ 40 дней по 40 минут:    • (1) Zhan Zhuang Yiquan. 40 day 40 minutes ...   ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.):    • Стояние столбом Ицюань / 40 дней по 40 мин...   📌 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:    • ⭕️🎬 ШКОЛА ИЦЮАНЬ. ВИДЕОКУРС   💥 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ☎️ +7 (921) 045-88-88 [email protected] 📌 Сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.site 📌 Старый сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.org.ru 📌 Российская Академия Ицюань в ВК: https://vk.com/yiquan 📌 Российская Академия Ицюань в Телеграм: @Yiquanrussia ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань http://yiquan.site/instructors/ В Контакте: https://vk.com/yiquan #Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan