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10 Sinais de Que Você Nunca Relaxa

Você até para. Mas o corpo não desliga. Este vídeo é para quem vive em estado de alerta constante, mesmo quando nada está acontecendo. Para quem senta, deita, tenta descansar, mas sente que algo dentro continua em prontidão. Aqui você vai reconhecer 10 sinais de que você nunca relaxa de verdade. Não como diagnóstico. Não como rótulo. Mas como leitura emocional de padrões que o corpo aprendeu para sobreviver. Se você se identifica com tensão constante, dificuldade de desligar, sensação de perigo invisível ou cansaço que não passa, este vídeo não é sobre fraqueza. É sobre adaptação. Talvez o seu corpo não esteja quebrado. Talvez ele só tenha aprendido a se proteger cedo demais. Assista com calma. Sem pressa. Sem julgamento. E se algo aqui fizer sentido para você, saiba que você não está sozinho. No final do vídeo, se quiser continuar essa conversa, há outros conteúdos aqui no canal que podem te ajudar a entender melhor esses padrões. #psicologia #autoconhecimento #hipervigilancia #cansaçoemocional #saudemental #psiqueaplicada