¿Qué HACER para quedarte EMBARAZADA? Mejora tu FERTILIDAD скачать в хорошем качестве

¿Qué HACER para quedarte EMBARAZADA? Mejora tu FERTILIDAD

Si sientes que tu fertilidad no está como te gustaría o quieres prepararte para quedarte embarazada 💕✨ puedes escribirnos en ceres-fitness.com o mandarnos un DM a @ceresfitness. Estoy aquí para ayudarte 🫶🌸 ¿Te preocupa tu fertilidad o simplemente quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo? 🥹🤍 En este vídeo te explico qué es realmente la fertilidad femenina, cómo funciona a nivel fisiológico y por qué a veces puede alterarse incluso cuando “en las analíticas está todo bien” 👀🧬 Hablamos de: 🌷 Qué necesita el cuerpo para poder ser fértil 🩸 Cómo influyen las hormonas en la ovulación 😮‍💨 Estrés, alimentación insuficiente y entrenamiento excesivo 🔄 Amenorrea, ciclos irregulares y salud hormonal 🥑 Nutrición y hábitos que pueden mejorar la fertilidad 💊 Suplementación Quiero que entiendas algo importante: la fertilidad no es solo “quedarse embarazada” 🤍 Es un reflejo directo de tu salud hormonal y general 🌿 Muchas veces, mejorar la fertilidad no empieza forzando el cuerpo… sino cuidándolo, escuchándolo y dándole seguridad ✨ Si quieres acompañamiento personalizado para mejorar tu salud hormonal, tu relación con la comida o adaptar tu entrenamiento a tu momento vital 💗 puedes encontrar más info en: 👉 ceres-fitness.com En Instagram comparto muchísimo contenido sobre nutrición, entrenamiento y salud hormonal: 📲 @ceresfitness Y si quieres conocerme un poquito más: 👩🏻‍🦰 @martapjc Te abrazo fuerte 💕🌸