У нас вы можете посмотреть бесплатно Van vullen naar voeden met Lot Beukers: waarom blijvende verandering geen quick fix is или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Lot Beukers. Ze bespreken haar weg van 100 naar 60 kilo, en waarom blijvende verandering niets te maken heeft met quick fixes. Lot deelt hoe ze stopte met haar lichaam vullen en begon met voeden. Ze praten over leefstijl, eiwitten, negatieve energiebalans en haar zoektocht in de perimenopauze. Ook vertelt ze hoe het is om herkend te worden, zelfs op plekken waar je dat niet verwacht. En onthult ze voor het eerst haar leeftijd. Een eerlijk gesprek over luisteren naar je lichaam, leven in flow en kiezen voor wat je écht kunt volhouden.