У нас вы можете посмотреть бесплатно ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ / ФІТНЕС ( для усіх триместрів) - 15 хв или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренування для майбутніх мам Запрошую тебе на м’яке та безпечне тренування пілатесу, розроблене спеціально для вагітних! Усього 15 хвилин допоможуть тобі підтримати тіло в тонусі, зняти напругу та покращити самопочуття. Це тренування підійде для будь-якого триместру, але завжди консультуйся зі своїм лікарем перед початком фізичних вправ. Користь цього пілатесу: – покращує поставу – зменшує біль у спині – підтримує м’язи тазового дна – допомагає розслабитись і дихати глибше Не забудь поставити лайк, підписатись і написати в коментарях, як ти себе почуваєш після тренування! @AnastasiiaPovstiana #вагітність #тренуваннядлявагітних #першийтриместр #другийтриместр #фітнес #здоровʼя #тренування #онлайнтренування #pregnant #pregnancy #sport #workout #pregnancyworkout #ЙогаДляВагітних #Йога10Хвилин #Вагітність #Здоров’яМами #Релаксація #МайбутніМами #Вагітність2025 #ЙогаПідЧасВагітності #ЗдоровеТіло #ЙогаДляТіла #Здоров’я