Расшифровка эмоциональных изменений с доктором Антонио Паскуаль-Леоне скачать в хорошем качестве

Расшифровка эмоциональных изменений с доктором Антонио Паскуаль-Леоне

С возвращением! К Дэну снова присоединяется доктор Антонио Паскуаль-Леоне, клинический психолог и профессор психологии в Университете Виндзора, Канада. В этом эпизоде ​​доктор Паскуаль-Леоне подчеркивает важность эмпирических исследований по сравнению с интуицией при разработке терапевтических подходов. Он рассказывает о нелинейном процессе написания книги, пяти принципах изменения эмоций и о значении снижения интенсивности, осознания чувств и выражения эмоций. Затем Дэн и доктор Паскуаль-Леоне обсуждают сложность эмоциональных переживаний и необходимость контекста при применении эмоциональных стратегий. ______________ 00:00 Введение в тему эмоций в психотерапии 01:14 Знакомство с доктором Антонио Паскуаль-Леоне 04:05 Зачем писать книгу об изменении эмоций? 08:59 Структурирование книги: пять принципов 12:25 Принцип 1: Снижение интенсивности эмоций 17:56 Когда избегание является адаптивным 23:34 Контекст имеет значение в регуляции эмоций 29:34 Принцип 2: Замечание чувств (маркировка аффекта) 39:15 Как маркировка эмоций приводит к изменениям 49:07 Написание книги: научно, но доступно ----------------------- Специальный гость: д-р Антонио Паскуаль-Леоне https://www.uwindsor.ca/people/apl/31... Новая книга Антонио: Принципы изменения эмоций https://www.apa.org/pubs/books/princi... Послушайте Антонио на Hidden Мозг https://www.hiddenbrain.org/podcast/l... ---------------------- 🎧 Слушайте на вашем любимом подкаст-плеере (https://psychotherapyandappliedpsycho...) ______________ Ключевые слова #психическоездоровье #терапия #психотерапия #индивидуальноелечение #процесс #эмоциональноездоровье #клиент #исследование #подкаст #психология #исследовательскиевыводы #психотерапия #обработкаэмоций #клиническаяпсихология #психология #исследование #клиницист #терапевт #эмоциональныйопыт #tedtalk #ted #подкаст #психологическоеобразование #психическоездоровье #исследовательскиевыводы #эмоциональноездоровье #эмоциональноевыражение #эмоции #психотерапия Выводы Изменение эмоций часто основано на интуиции, а не на эмпирических исследованиях. Терапевтические подходы основаны на идеях отдельных первопроходцев. Написание книги об изменении эмоций было долгим и сложным процессом. Процесс написания может быть нелинейным и исследовательским. Были разработаны пять принципов изменения эмоций, призванных направлять терапию. Снижение интенсивности — ключевой принцип управления эмоциями. Замечание чувств посредством обозначения аффектов повышает эмоциональную осведомленность. Выразительное возбуждение имеет решающее значение для более глубокого эмоционального вовлечения. Контекст важен при определении целесообразности эмоциональных стратегий. Неудовлетворенные потребности играют центральную роль в понимании негативных эмоций. ______________ Продюсер: Mack Britton Productions