Czy odważysz się być "głupim"? O błędach, które budują | Mirek Urban Grow by! The Flow скачать в хорошем качестве

Czy odważysz się być "głupim"? O błędach, które budują | Mirek Urban Grow by! The Flow

„Z błędami jestem za pan brat od 20 lat” – mówi Mirek Urban, psycholog, trener, żongler, storyteller, iprowizator,który swoją pierwszą zawodową prezentację wspomina jako totalną katastrofę. Dlaczego panicznie boimy się oceny i dlaczego perfekcjonizm stał się współczesną epidemią, która odbiera nam odwagę do działania? W tym odcinku puszczamy kontrolę i sprawdzamy, co kryje się pod maską „idealnego ja”. To zapis spotkania, w którym na własnej skórze testujemy, jak boli (i jak uwalnia!) nagła zmiana scenariusza. Z tej rozmowy dowiesz się: • Dlaczego żonglowanie to najlepsza szkoła nauki na błędach? O podnoszeniu piłek z ziemi i o tym, że błąd to tylko informacja zwrotna. • Czym jest improwizacja stosowana? Jak techniki sceniczne pomagają radzić sobie ze stresem, paraliżem decyzyjnym i nagłymi zmianami w pracy. • Odwaga bycia niedoskonałym: Jak odpuścić nierealne standardy i zacząć działać mimo lęku przed oceną. • Flow w praktyce: Jak odnaleźć lekkość w tym, co robimy, zamiast spinać się na końcowy wynik. ZOBACZ TEST NA ŻYWO: W tym odcinku idziemy o krok dalej – Mirek przeprowadza na mnie ćwiczenie z improwizacji. Zobacz, co dzieje się z prowadzącą, gdy gość nagle "psuje" jej przygotowaną historię i jak trudno jest odpuścić potrzebę kontroli. W odcinku m.in.: 00:00 – Dlaczego reżyserujemy siebie przed innymi? 10:25 – Żonglowanie jako lekcja podnoszenia się po porażce. 28:40 – Storytelling w służbie lidera – jak opowiadać o błędach? 53:50 – TEST NA ŻYWO: Ćwiczenie z improwizacji (zobacz, co się stanie, gdy stracisz kontrolę!). 01:17:40 – Czy perfekcjonizm da się wyleczyć? Warto wiedzieć więcej (materiały z rozmowy): • Brené Brown – kultowe wystąpienie TED o potędze wrażliwości:https://www.ted.com/talks/brene_brown... • Ethan Hawke – o odwadze do bycia kreatywnym i "głupim:    • Give yourself permission to be creative | ...   • Carol Dweck Carol Dweck – „Nowa psychologia sukcesu” (o nastawieniu na rozwój vs. trwałość) • Paweł Fortuna – „Pozytywna psychologia porażki” (książka wspomniana przez Mirka) • Annette Simmons – „The Story Factor” (o tym, dlaczego Twoja historia ma znaczenie)