У нас вы можете посмотреть бесплатно Did Zwifts 12 Week ‘Build Me Up’ workout program do its job? Final FTP Test или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I started the Zwift 12 week Build Me Up workout program at the beginning of January, coming into it with very minimal experience on the application. Over 55 hours and 1000 miles were spent working out on Zwift throughout this plan, following each instruction to a tee. Watch and see if I improved during the final FTP Test that takes place to finish out the program. 2025 Goal: Sub 1 hour Sprint Triathlon. This will take: Swim 1:30/100m for 750m Bike 25mph for 12.4 miles Run 5:30/mile for 3.1 miles Follow on Instagram for more fun: @PodiumChasing