У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренер по физической подготовке критикует элитную программу тренировок по регби Макса Лахиффа. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Работайте с нами: https://coaching.strengthsolution.co.... Тренер по силовой и физической подготовке подробно рассказывает о тренировках профессионального регбиста Макса Лахиффа. Временные метки: 00:00 – Почему важен этот профессиональный тренировочный день 01:45 – Питание как у профессионала (цель, тип и время) 05:10 – Как профессионалы структурируют полный тренировочный день 08:40 – Сила против атлетизма (проблема погрузчика) 13:55 – Физическая подготовка, которая выигрывает матчи в концовке 21:00 – Выносливость, история травм и долголетие 28:10 – 5 уроков, которые должен усвоить каждый регбист