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이 글은 김형석 교수가 백 년의 삶을 통해 깨달은 노년의 건강과 인생 태도에 대한 깊은 성찰을 담고 있다. 김형석 교수는 쉰다섯 이후의 쇠약함은 나이가 아니라 마음이 먼저 늙었기 때문이라고 말한다. 은퇴와 상실감, 원망과 비교의 감정이 오히려 몸을 병들게 한다는 점을 김형석 교수는 강조한다. 아무것도 하지 않는 안락함보다, 배우고 움직이며 역할을 갖는 삶이 생명력을 지킨다고 전한다. 또한 미움과 집착을 비우고 감사와 용서를 채우는 것이 진짜 건강의 출발점이라 말한다. 김형석 교수는 물건·관계·말의 욕심을 내려놓는 ‘비움의 삶’을 노년의 지혜로 제시한다. 특히 받는 사랑보다 주는 사랑이 몸과 마음을 젊게 만든다는 점을 김형석 교수는 힘주어 말한다. 이 글은 쉰다섯 이후가 인생의 끝이 아니라, 가장 성숙하고 아름다운 황금기임을 일깨운다. #김형석 교수#노년의 철학 #늙어가며 배우는 삶 #노후 건강의 비밀 #노년 건강 #노후 조심할 점 #노후 생활 #인생조언 #노년의 지혜 #이야기ㅣ노년사연 #노년습관