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👁️ ¿Por qué se HINCHAN DE PÁRPADOS? | GUÍA SALUD VISUAL

👁️ ¿POR QUÉ SE HINCHAN LOS PÁRPADOS? Una guía completa para entender, prevenir y cuidar tu salud ocular La hinchazón de los párpados puede parecer un síntoma menor, pasajero o relacionado con el cansancio… pero en realidad, puede ser el reflejo de múltiples afecciones que van desde alergias hasta enfermedades más complejas que requieren atención médica inmediata. Este contenido busca explicar de forma clara y sencilla las causas más comunes y las más serias de la hinchazón palpebral, así como qué puedes hacer para prevenirla, aliviarla y cuándo debes consultar a un profesional. 🔍 ¿QUÉ ES LA HINCHAZÓN PALPEBRAL? La hinchazón de los párpados se produce por la acumulación de líquido o inflamación en los tejidos que rodean el ojo. Puede afectar uno o ambos párpados, ser leve o intensa, estar localizada en un punto específico (como un orzuelo) o generalizada en toda la zona ocular. Lo más importante es no ignorar este síntoma, especialmente si va acompañado de enrojecimiento, dolor, secreciones, fiebre o alteraciones en la visión. En este video abordamos, de forma clara y accesible, las principales razones por las que se hinchan los párpados y cómo diferenciarlas: CAUSAS COMUNES ✅ 1. Blefaritis, orzuelos, alergias y chalazión ✅ 2. Dacrioadenitis e infecciones graves como celulitis orbitaria ✅ 3. Orzuelo y Chalazión ✅ 4. Conjuntivitis alérgica CAUSAS MÁS GRAVES ✅ 5. Celulitis preseptal y orbitaria ✅ 6. Angiodema ✅ 7. Enfermedad ocular tiroidea FACTORES RELACIONADOS CON ESTILO DE VIDA Muchas veces, la hinchazón en los párpados no es por enfermedad, sino por hábitos diarios que alteran el equilibrio del sistema linfático o la retención de líquidos: ✅ Falta de sueño: afecta el drenaje venoso y linfático de la zona ocular. ✅ Estrés: aumenta la producción de cortisol y favorece la inflamación. ✅ Dieta rica en sal o alcohol: favorece la retención de líquidos. ✅ Frotarse los ojos con frecuencia: irrita y congestiona la zona. ✅ Uso excesivo de pantallas: parpadeamos menos y se resecan los ojos, lo que favorece la inflamación. PREVENCIÓN Y AUTOCUIDADO Aquí van algunas recomendaciones clave para evitar la hinchazón ocular o reducir su frecuencia: ✅ Dormir bien: mínimo 7-8 horas diarias. ✅ Higiene ocular diaria: limpieza con suero fisiológico o toallitas específicas. ✅ Evitar el uso excesivo de cosméticos agresivos. ✅ No compartir maquillaje ocular ni lentillas. ✅ Hidratación adecuada y dieta baja en sal. ✅ Uso de compresas frías al despertar si hay inflamación habitual. ✅ Evitar la automedicación con colirios sin prescripción. ¿CUÁNDO CONSULTAR A UN PROFESIONAL? No todas las hinchazones palpebrales requieren tratamiento médico, pero hay síntomas que sí deben alertarte: 🔴 Hinchazón repentina y dolorosa 🔴 Fiebre o malestar general 🔴 Dificultad para abrir o mover el ojo 🔴 Visión doble o borrosa 🔴 Secreciones purulentas 🔴 Hinchazón que no mejora en 3-4 días ROL DEL ÓPTICO OPTOMETRISTA EN LA SALUD OCULAR El óptico optometrista es un profesional sanitario que no solo revisa la agudeza visual, sino que también puede detectar signos de alteraciones oculares como infecciones, inflamaciones o disfunción de las glándulas palpebrales. Además, es quien puede: 🔍 Evaluar el estado de las lágrimas 🔍 Identificar problemas en la superficie ocular 🔍 Derivar al oftalmólogo si se detecta una patología que requiere intervención médica 🔵 Realizar revisiones visuales periódicas es clave para detectar a tiempo condiciones que podrían agravarse si no se tratan. 💬 ÚNETE A LA CONVERSACIÓN: ❓ ¿Alguna vez has tenido los párpados hinchados sin saber la causa? ❓ ¿Conocías estas afecciones o sus síntomas? ❓ ¿Revisas tu salud visual regularmente? 🔴 CONTACTO 🔴 ASOCIACION ESPAÑOLA DE OPTOMETRISTAS UNIDOS https://optometristas.org/ ✉ ♦ [email protected] ♦ ✉ 900 897 992 ------- Tags: #PárpadosHinchados, #SaludVisual, #Optometría, #Blefaritis, #Orzuelo, #Chalazion, #Dacrioadenitis, #Angioedema, #CelulitisOrbitaria, #TiroidesYVisión, #HinchazónOcular, #CuidaTusOjos, #PrevenciónVisual, #EducaciónVisual, #VisiónSaludable, #RevisiónVisual, #CuidadoOcular, #InflamaciónOcular, #EstiloDeVidaYVisión, #OjoSeco, #AlergiaOcular, #FatigaOcular, #HigieneOcular, #DormirBien, #EvitaFrotarLosOjos, #aeoptometristas, #EnfermedadOcular, #ConsultaAlEspecialista, #CienciaYSalud, #PorqueTengoLosOjosHinchados, #OjosHinchadosCausas, #MeDespiertoConOjosHinchados, #RemediosCaserosParaOjosHinchados, #PárpadosInflamados. #OjoIrritadoYHinchado, #TratamientoCaseroOjoHinchado, #OjosConInflamación, #DolorEnElPárpado, #OjoConPus, #GlándulasDeMeibomio, #CómoEliminarUnOrzuelo, #TengoBultoenElOjo, #OjoConCostra, #OjoRojoYConDolor, #QuéEsUnChalazion, #CómoTratarUnOjoIrritado, #QuéHacerSiTengoElOjoHinchado, #PárpadosPesados, #TengoUnOrzuelo, #MolestiasEnLosOjos, #OjoObstruido, #OjosIrritadosPorPantallas, #InflamaciónEnPestañas, #CausasOcularesComunes, #IrritaciónVisual, #CuidadoPersonalVisual, #QuéMePasaEnElOjo, #aeoptometristas