Por que NADA parece funcionar depois dos 40? (A verdade sobre dieta e metabolismo) скачать в хорошем качестве

Por que NADA parece funcionar depois dos 40? (A verdade sobre dieta e metabolismo)

Se você tem mais de 40 anos e sente que a dieta que funcionava antes simplesmente parou de funcionar, esse vídeo é pra você. Muitas mulheres começam o ano dizendo “agora vai”, mas acabam presas no mesmo ciclo de tentativa, frustração e culpa. E a verdade é simples: o seu corpo mudou, e a estratégia precisa mudar junto. Neste vídeo eu te explico: ✔️ O que muda no corpo da mulher depois dos 40 ✔️ Por que dietas restritivas passam a atrapalhar mais do que ajudar ✔️ O papel dos hormônios, da massa muscular e do estresse ✔️ E o que realmente funciona para emagrecer com saúde nessa fase da vida Aqui no canal 40+Leve a gente fala de nutrição, corpo e bem-estar para mulheres 40+, sem dieta maluca, sem culpa e sem brigar com o próprio corpo. 👉 Se inscreve no canal 👉 Compartilha esse vídeo com uma amiga 40+ 👉 E fica comigo, porque toda semana tem conteúdo novo pra te ajudar a viver essa fase com mais leveza e consciência.