У нас вы можете посмотреть бесплатно What Happens To Your Body When You Do 100 Push Ups Every Day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Push up is one of the most effective exercise for building muscles. Many people set themselves challenges: they do 100 push ups a day for 30 days and achieve great results. And what happens if you do push-ups every day? Will it help you to gain muscles? In this video, I will answer all these questions. 00:00 Intro 00:23 Development of target muscle groups 01:12 Push-ups increase endurance 01:34 Expediency of daily push ups 02:55 How to do push ups correctly? 03:37 One more thing