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단 하루 만에 당신 인생 전체를 바꾸는 방법 (오늘 하루 실천해 보세요)
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단 하루 만에 당신 인생 전체를 바꾸는 방법 (오늘 하루 실천해 보세요)
성장은 비밀스럽습니다. 누구나 더 나은 내가 되고 싶어 하지만, 그 길은 늘 예측 불가능하고 때로는 고통스럽죠. 이곳은 당신의 ‘성장의 비밀’을 함께 탐구하는 공간입니다. 심리학, 철학, 인간 본성의 관점에서 마음의 움직임을 들여다보며, 당신의 다음 발걸음을 비춰드릴게요. 구독 후 즐겨주세요~ 챕터: 00:00 인트로 00:23 하루를 온전히 재설정하기 00:32 고요속의 훈련 01:22 거울앞에 진실 훈련 01:57 파괴를 통한 재건 02:29 전사의 1시간 03:14 밤 9시의 감사 의식 04:22 온전한 몰입의 하루
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