#Μικροβίωμα скачать в хорошем качестве

#Μικροβίωμα

Σε αυτό το επεισόδιο καλεσμένος μου είναι ο Βαγγέλης Δαφόπουλος, ψυχολόγος και κλινικός Υπνοθεραπευτής. Με τον Βαγγέλη είμαστε συνεργάτες στην Ιπποκράτεια Διαβίωση με έδρα στις Συκιές Θεσσαλονίκης. Μαζί, συζητάμε για τις βασικές αρχές της προσέγγισης του Ιπποκράτη, το μικροβίωμα του εντέρου, και την σύνδεση διατροφής-ψυχολογίας-εντέρου-εγκεφάλου. Δίνουμε μια πλήρη και ολιστική προσέγγιση πάνω στο μικροβίωμα εντέρου, που όμοια της δεν έχει ακουστεί μέχρι και σήμερα. Καθίστε αναπαυτικά και απολαύστε! 00:00-01:58 Εισαγωγή 03:01 Τι είναι η Ιπποκράτεια Διαβίωση; 03:02 Τι σημαίνει ολιστική προσέγγιση; 04:17 Η οπτική του Ιπποκράτη για την υγεία 05:29 Ιπποκράτης για την ψυχική υγεία 05:50 Βασικές αρχές του Ιπποκράτη 08:36 Υγεία εντέρου και μικροβίωμα 09:00 Τι είναι το μικροβίωμα εντέρου; Ποιος ο ρόλος του; 11:38 Πως διαχειριζόμαστε τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή μας; 13:07 Ψυχοσωματικά 15:16 Διατροφή, Ψυχολογία και Μικροβίωμα 15:41 Σύνδεση εντέρου - εγκεφάλου και στρες 19:10 Νευρικό σύστημα και πέψη 21:43 Αναπνοή και ενσυνειδητότητα 24:00 Διατροφή και μικροβίωμα εντέρου 25:51 Τρόπος γέννησης, τοκετός και μικροβίωμα 29:20 Θηλασμός και ολιστική υγεία 32:29 Πρεβιοτικά και Προβιοτικά 35:17 Συμπληρώματα προβιοτικών 42:17 Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το μικροβίωμα 43:55 Χημικά, καθαριστικά και μικροβίωμα 46:26 Δερματικά: "Δέρμα = ο καθρέφτης του εντέρου" 47:25 Το σώμα μιλάει, το ακούμε; 48:10 Ενυδάτωση, άσκηση 49:04 Πως εφαρμόζουμε τις αλλαγές 52:42 Ολοκλήρωση -------------------------------------------------------------------------- Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται! Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας! Facebook 👉 https://bit.ly/32b41IV​ Instagram 👉 https://bit.ly/36iyrKH​ Tiktok 👉   / apatrinos_nutritionist   Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/5hexQql... -------------------------------------------------------------------------- Ποιος είμαι; Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους! Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ: 👉 https://apatrinos.gr