Каковы преимущества и риски плавания в холодной воде? скачать в хорошем качестве

Каковы преимущества и риски плавания в холодной воде?

Плавание в холодной воде, иногда называемое плаванием в открытой воде или плаванием на открытой воде, — отличный способ поддерживать форму круглый год. Но помните: чем ниже температура воздуха и воды, тем быстрее вы остынете. Поэтому чем холоднее, тем меньше времени следует проводить в воде. 00:00 Вступление 00:21 Температура тела 01:00 Польза холодной воды 02:18 Предшествующие заболевания 02:36 Гипотермия 03:18 После падения 04:22 Холодовой шок 05:25 Потеря трудоспособности из-за переохлаждения 06:46 Судороги Полезные ссылки Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit Планы тренировок GTN 👉 Смотрите больше на GTN... 📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice 📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist Фото: © Triathlon / Getty Images 🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound / Artlist 🎵 Immune — Gridded.mp3 Floating Leaf — Chill Cole.mp3 Make It Yellow — Andreas Dahlback.wav Ruby — Nihoni.mp3 #gtn #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #coldwaterimmersion #coldwaterswimming #coldwater Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал о триатлоне на YouTube с новыми видео каждый день! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлетов до новичков — и всех, кто между ними! С помощью нашей бывшей профессиональной и олимпийской команды, мы здесь, чтобы информировать, развлекать и вдохновлять вас стать лучшими триатлонистами; В том числе видео о: — Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания — Попробуйте наши идеи для тренировок — Исследования по широкому кругу тем — Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний — Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта — Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу YouTube о триатлоне, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом! Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона. Спасибо нашим спонсорам: Canyon bikes: http://gtn.io/canyon-bikes Coros: https://gtn.io/Coros Ergon: https://gtn.io/Ergon THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5 ON Running: http://gtn.io/On-Running Orca: http://gtn.io/Orca Park Tool: http://gtn.io/parktool Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration Surpas: https://gtn.io/Surpas Truekinetix: https://gtn.io/Truekinetix Zwift: http://gtn.io/zwift Смотрите наши родственные каналы: Global Cycling Network -    / @gcn   GCN Tech -    / @gcntech   GCN Racing -    / @gcnracing   GCN Italia -    / @gcnitalia   GCN на испанском языке -    / @gcnenespanol   GCN на немецком языке -    / @gcnaufdeutsch   GCN на французском языке -    / @gcnenfrancais   GCN Training -    / @gcntraining   Глобальная сеть горных велосипедов -    / @gmbn   GMBN Racing -    / @gmbnracing   GMBN Tech -    / @gmbntech   Сеть электрических горных велосипедов -    / @embn