У нас вы можете посмотреть бесплатно 겨울철 러닝 훈련_동마(D-69일) 대비 지속주 훈련 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
겨울철은 온도가 낮아서 스피드 훈련은 부상의 위험이 있습니다. 그래서 저는 겨울철에는 스피드는 짧은 거리 위주로 하고, 겨울철은 장거리가 여름보다는 덜 힘들어서 장거리를 많이 하려고 합니다. 동마가 이제 70일 정도 앞으로 다가 왔는데, 동마 대비해서 주말에 장거리 한번씩 뛰어주려고 합니다. 오늘은 지속주 훈련으로 20.26km 달렸습니다. 겨울 춥지만 같이 힘내서 달려 보시죠. 화이팅입니다. !!!