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Fadiga na quimioterapia. Treinar ajuda ou piora?

A fadiga da quimioterapia é um dos sintomas mais comuns durante o tratamento oncológico e também um dos mais difíceis de lidar. Mas afinal: treinar ajuda ou piora? Ao contrário do cansaço normal, a fadiga oncológica é multifatorial e tem componentes físicos, metabólicos, emocionais e inflamatórios. Por isso, o exercício físico pode ser uma ferramenta terapêutica importante desde que respeite os sinais do corpo e a fase do tratamento. 🙂 Neste vídeo, eu explico de forma clara quando treinar, quando adaptar e quando descansar, para que o movimento ajude e não atrapalhe. Exercício na oncologia não é estética nem performance! É cuidado, segurança e longevidade. 👉🏼Assuntos deste vídeo: • fadiga oncológica • quimioterapia e exercício físico • cansaço na químio • quando treinar no câncer • adaptações durante o tratamento • tomadores de decisão • exercício como cuidado terapêutico 🙋🏼‍♀️🎓Sobre mim: Andressa Semionatto — Profissional de Educação Física, especialista em exercício físico durante o tratamento oncológico. Movimento para Cura 🤍 Programa de exercicios fisicos para pacientes oncológicos. Acesse👇🏼 https://chat.whatsapp.com/JxETx7qGRVq... #atividadefisicaecancer #exercicioecancer #exercíciofísico #cancerdemama #fadiga #cancer #quimioterapia #radioterapia #sintomas #linfedema