“フキハラ”は舌打ち・ため息だけじゃない！？話しかけても無視…小さな積み重ねが精神的ダメージに【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG скачать в хорошем качестве

“フキハラ”は舌打ち・ため息だけじゃない！？話しかけても無視…小さな積み重ねが精神的ダメージに【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG

不機嫌な言動で周囲に精神的ストレスを与える「不機嫌ハラスメント（フキハラ）｣。ため息や舌打ちで、誰かにプレッシャーをかけていませんか？ ■エンターキー強打はフキハラ？ 山形純菜キャスター： 不機嫌ハラスメント＝フキハラは、ため息や舌打ちといった不機嫌な言動で、周囲に嫌な思いをさせることをいいます。 パワハラやセクハラなどとは異なり、国が定めるハラスメントではありませんが、最近注目されているそうです。 では、どういった言動がフキハラにあたるのでしょうか。日本ハラスメントリスク管理協会に聞きました。 ▼パソコンのキーボードを強打 これはフキハラに当たるといいます。いかにも自分が不機嫌だということをアピールする目的で、強く打つのはフキハラだということです。 ▼そっけない返事 部下の熱心なプレゼンに対して、「…はい」などそっけない返事をすること。 これはフキハラに当たる場合もあるということです。自分が不機嫌で「プレゼンが早く終わってほしい」といった意図が根底にあると、フキハラになってしまいます。 ▼眉間にシワ これも同じく場合によってはフキハラに当たるということです。 慶應義塾大学　満倉靖恵 教授： 眉間にシワというのは、そういう顔の人もいるのでハラスメントではないと思いますが、故意に物音を立てたり、わざと舌打ちや貧乏ゆすりをしたりするのは、周りの人もピリピリしてしまうので、フキハラに当たると思います。 普通のハラスメントと同じで、受け手がハラスメントだと感じたらハラスメントです。フキハラを受けた人の気分が落ちて、それが今度周囲に伝染して、“フキハラパンデミック”といった状態になります。 出水麻衣キャスター： 伝染する前に早めに対処しなければいけませんね。 ■フキハラが続くと…家庭も職場も大ダメージ 山形キャスター： フキハラは、セクハラやパワハラと何が違うのでしょうか。 日本ハラスメントリスク管理協会によると… ▼セクハラ・パワハラ わかりやすいハラスメント行為 →被害者も周囲も気づきやすい ▼フキハラ 小さな言動の積み重ね →被害者や周囲が気づきにくい。 気づいた時には精神的に大きなダメージを負っていることがある。 フキハラをそのままにしておくと、どのようなことが起こるのでしょうか。 【家庭の場合】 （1）余計なことを言わなくなる （2）会話がなくなる （3）家でリラックスできない （4）離婚につながるケースも！？ 【職場の場合】 （1）フキハラ連鎖で雰囲気悪化 （2）忖度が多くなる （3）ホウレンソウが滞る （4）不正が横行で存続危機！？ ■仕事で成果を上げるチームには「心理的安全性」がある 山形キャスター： 最悪のケースを防ぐため、周りが気づいてあげることや、場の空気を良くすることも大事だといいます。 実際に、世界中から優秀な人材が集まるグーグルでも、 成果を出すチームと出さないチームがあるのはなぜなのか、グーグルが研究したそうです。 すると、成果を上げるチームに最も重要なのは｢心理的安全性｣であるという研究結果が出たということです。 この「心理的安全性」とは、自分のミスを正直に言えたり、部下の提案をバカにしない空気が広がっていることだといいます。 井上キャスター： この「心理的安全性」を守るためには、どういうことを気にするといいのでしょうか。 満倉靖恵 教授： 人の意見を否定せずに肯定することが重要だと思います。 否定をしないことで、場の雰囲気は変わっていきます。「あれ？」と思っても、「そういう意見もあるよね」とまず受け入れることで雰囲気は良くなります。 出水キャスター： 「フキハラを自分がしているかもしれない」と気づくために何かできることはありますか？ 満倉靖恵 教授： 一度冷静になって周りを見たら気づけると思います。周囲の人が喋らなくなっていたり、ずっと下を向いて何かをしていたり、という状況に気付くために、センシティブな心を自分が持つことが重要だと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜プロフィール＞ 満倉靖恵さん 慶應義塾大学教授 工学と医学の博士を持つ 脳波から人の気持ちを読み取る「感性アナライザ」開発 ▼TBS NEWS DIG 公式サイト　https://newsdig.tbs.co.jp/ ▼チャンネル登録をお願いします！    / @tbsnewsdig   ▼情報提供はこちらから「TBSインサイダーズ」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/tbs-ins... ▼映像提供はこちらから「TBSスクープ投稿」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/toukou.... #ニュース #news #TBS #newsdig