NRoP 112 MUDr. Ladislav Kužela: Črevný mikrobióm funguje ako firma. Ako sa o neho správne starať? скачать в хорошем качестве

NRoP 112 MUDr. Ladislav Kužela: Črevný mikrobióm funguje ako firma. Ako sa o neho správne starať?

Hosť: Ladislav Kužela:   / reels   Moderátorka: Simona Hanová   / simona-hanova-87aa9921b     / sisa_hn   Ladislav Kužela je gastroenterológ, spisovateľ, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu, ktorého choroba priviedla ku kompletnej zmene životného štýlu a ktorý svoje poznatky šíri aj prostredníctvom mnohých úspešných publikácií, podcastov, či sociálnych sietí. V otvorenom rozhovore vyvracia viaceré gastromýty a vysvetľuje prečo by sme sa mali vrátiť ku koreňom a počúvať naše telo, ak chceme žiť dlho a zdravo. V podcaste sa dozvieš: →Prečo si vybral gastroenterológiu a ako sa buduje špičková súkromná gastroenterologická klinika na Slovensku. →Ako sa gastroenterológa stane spisovateľ, motivátor, podnikateľ a podcaster. →Čo stálo za jeho prerodom z „mäsožravca“ až k prevažne „bylinožravcovi“. →Aký má názor na light produkty, diéty a výživové doplnky. →Ako vplýva cvičenie a spánok na zdravé črevo. →Ako správne nakŕmiť svoj mikrobióm a ako vôbec začať, ak sa chceme zdravšie stravovať. →V čom spočíva tajomstvo krajín tzv. „modrých zón“, kde sa dožívajú ľudia 100 rokov a či má šancu dostať sa tam raz aj Slovensko. Linky z podcastu: https://www.kuzela.sk/ https://www.martinus.sk/?uItem=2195815 https://www.martinus.sk/?uItem=1112599 https://www.martinus.sk/?uItem=1684375 https://www.martinus.sk/?uItem=836017 https://www.kuzela.sk/podkast-buraci-... Dokument spomínaný v epizóde:    • Live to 100: Secrets of the Blue Zone...   Partneri: http://www.prosight.sk Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko. Sledujte nás: Web: https://narovinu.online/ Youtube:    / @narovinu_online   IG: https://www.instagram.com/narovinu_on... LinkedIn:   / narovinu-online   Produkcia: 2023 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ Výroba: Button Media - podcasty a živé prenosy