四毒抜き半年目の変化とお昼ごはん/小さな台所を整える скачать в хорошем качестве

四毒抜き半年目の変化とお昼ごはん/小さな台所を整える

四毒抜きの食生活を続けて半年。 体と心の変化を、日々の暮らしの中からご紹介します。 食に関しては、さまざまな情報があって 何を信じたらいいのかわからなくなることもあります。 なので、このテーマを動画にするかどうか少し迷いました。 でも、半年間この食生活を続けて感じたのは、 「もっと早く知りたかった」という実感でした。 長年悩まされてきたアレルギー、子宮筋腫、更年期障害、花粉症… もしかしたら、大きな手術も受けずに済んだかもしれない―― そんな思いがよぎることもありました。 だからこそ、私と同じようにこの情報を必要としている方に届けばと思い、 動画にまとめました。 今回は、普段の買い物から帰宅して お昼ごはんを準備・実食する様子と、 小さな台所を整えます。 📍この動画で紹介している「四毒抜き」とは？ 医師・吉野敏明さん（よしりん）の発信に出会ったことが、私の実践のきっかけです。 興味のある方は、以下の動画をご覧ください。 ▶︎ 初めての方におすすめ（わかりやすい26分ライブ） 「四毒（小麦・植物油・乳製品・甘い物）を食べないなら、何を食べればいいのか？」 https://www.youtube.com/live/vm3rVddm... ▶︎ より深く知りたい方へ（神回と呼ばれる33分ライブ） https://www.youtube.com/live/zS7U94hc... ▶︎ 森永卓郎さんとの対談（18分／268万回再生）    • 日本政府がひた隠しにする癌と例のアレのお話【森永卓郎氏対談】   あくまでこれは、私個人の実践記録としてご紹介しています。 無理のない範囲で、参考になる部分だけ取り入れてもらえたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご視聴ありがとうございます。 ご視聴と温かいコメント・高評価くださり感謝しています♪ 皆さんの応援が動画を制作する励みになっています。 本当にありがとうございます！ 現在、取材・企業案件等はお受けしておりません。 アフィリエイトは運営しておりません。 動画内で使用しているものについて知りたい方は 可能な範囲内でお答えしますので、遠慮なくコメントしてくださいね。 私一人で企画・撮影・編集をしております。 失敗や至らない点もありますが 温かい目で見守っていただけますと幸いです。 小さな暮らし　みなみ