¿Es MALO ser FELIZ tras una pérdida? / Is it BAD to be HAPPY? (Survivor's Guilt) 😔 скачать в хорошем качестве

¿Es MALO ser FELIZ tras una pérdida? / Is it BAD to be HAPPY? (Survivor's Guilt) 😔

🇪🇸 ¿Sientes un nudo en el estómago cada vez que te ríes o disfrutas de un momento bonito tras tu pérdida? No estás solo/a. A esto se le llama "Culpa del Sobreviviente" y es más común de lo que crees. En este video, exploramos por qué tu cerebro te hace sentir que traicionas su memoria al ser feliz, y te doy 3 herramientas prácticas de tanatología para romper con la "Lealtad Invisible" y volver a vivir sin culpa. 🇺🇸 Do you feel a knot in your stomach every time you laugh or enjoy a beautiful moment after your loss? You're not alone. This is called "Survivor's Guilt," and it's more common than you think. In this video: Do you feel guilty for being happy after a loss? We explore Survivor's Guilt and give you practical tools to heal without feeling like you are betraying their memory. 🎁 REGALO GRATUITO / FREE GIFT 🇪🇸 He preparado una guía especial para acompañar este video. Descarga "Los 5 Permisos del Duelo" aquí: Descargar en Español: 👉 https://bit.ly/DescargaPDF_Aqui 🇺🇸 I've prepared a special guide to accompany this video. Download "The 5 Permissions of Grief" here: Download in English: 👉 https://bit.ly/DownloadPDF_Here ⏳ Marcas de Tiempo / Chapters: 00:00 - Introducción: ¿Te sientes mal por reír? / Intro: Feeling bad for laughing? 01:18 - El mito de la "Lealtad Invisible" / The "Invisible Loyalty" myth 02:05 - El "Contrato de Dolor" / The "Pain Contract" 03:03 - La "Culpa del Sobreviviente" / Survivor's Guilt 04:22 - La ciencia detrás de la culpa / The science behind guilt 07:20 - Herramienta 1: El Permiso Consciente / Tool 1: Conscious Permission 08:47 - Herramienta 2: La Silla de la Validación / Tool 2: The Validation Chair 09:53 - Herramienta 3: Resignificar el Legado / Tool 3: Reframing the Legacy 10:53 - Advertencias importantes / Important Warnings 12:08 - Conclusión: Honrar la vida / Conclusion: Honoring life 🇪🇸 Este es un espacio seguro donde unimos la tanatología, la psicología y la empatía para ayudarte a reconstruirte. Aquí no juzgamos el dolor; aprendemos a integrarlo. Videos nuevos cada semana. ¡Suscríbete para no perderte el próximo! 🇺🇸 About Inner Rescue: This is a safe space where we combine thanatology, psychology, and empathy to help you rebuild yourself. Here we don't judge pain; we learn to integrate it. New videos every week. Subscribe so you don't miss the next one!! #duelo #culpadelsobreviviente #tanatología #innerrescue #griefsupport #survivorsguilt #saludmental #empathy #mentalhealth ⚠️ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD / DISCLAIMER: 🇪🇸 El contenido de este video es únicamente con fines educativos e informativos y no sustituye el consejo médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Si estás experimentando una crisis de salud mental, por favor busca ayuda profesional inmediata o llama a los servicios de emergencia de tu país. 🇺🇸 The content of this video is for educational and informational purposes only and does not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you are experiencing a mental health crisis, please seek immediate professional help or contact emergency services in your country.