• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️ скачать в хорошем качестве

🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️ 9 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



🔥Día 4 Transgrancanaria: Activación + Recuperación Carrera | Nutrición, Material y Sensaciones🏃‍♂️

🔥 Si quieres entrenar mejor, mejorar tus marcas y formar parte de un equipo que comparte la misma pasión por el trail y el running, entra en GREEN POWER SPORTS TEAM. 💚 Cada vez somos más en el equipo, ¡y tú también puedes estar dentro! 👉 https://greenpowersportsteam.com 💻 🎯 DESCUENTOS EXCLUSIVOS PARA TI: 💻 Web diseñada por: https://connectalia.com 🏋️‍♂️ FitnessDigital (5% descuento con código JMJ5FD): https://www.fitnessdigital.com/?cr=JM... 👟 ALSSPORTS (10% descuento con código 10JMJ): https://www.alssport.es 🎒 WEIS (25% descuento con código 25JMJ): https://store.weis.run 🕶 Siroko – Ofertas activas: http://srko.co/jmjimenez 🎁 Mis favoritos en Amazon: https://amzn.to/3eacZ1P ⌚ COROS (código COROSJMJ): https://shop.deerfootsport.com En este cuarto día de la Transgrancanaria realizo un rodaje suave como parte del reto de 3-4 km para activar las piernas entre competiciones. Comparto sensaciones tras la carrera, cómo estoy recuperando y todo el material de nutrición deportiva que utilizaré esta temporada. Además, muestro nuevos calcetines diseñados por podólogos para mejorar el rendimiento y prevenir molestias en los pies. ⏱️ MOMENTOS DESTACADOS: 00:09 - Inicio del reto de 3 km suaves para activar piernas durante Transgrancanaria. 00:45 - Sensaciones entrenando en la isla y diferencias de clima según la zona. 02:00 - Fin del entrenamiento: recuperación, baño caliente y preparación para la carrera. 02:49 - Análisis de sensaciones y la importancia de probar ritmos antes de grandes ultras como UTMB o TDS. 03:25 - Preparación del vídeo completo de la carrera para el canal. 04:06 - Sensaciones tras volver de la isla y recuperación de los isquiotibiales. 04:36 - Próximo vídeo análisis con segmentos y entrenamientos. 05:07 - Revisión de toda la nutrición deportiva para la temporada (geles, isotónicos, high fructose). 06:23 - Estrategia de nutrición para próximas carreras como maratón y Camí de Cavalls. 07:19 - Explicación de suplementos: recuperación nocturna y productos para mejorar defensas. 08:21 - Cómo organiza la recuperación en semanas con mucha carga y competiciones. 09:14 - Balance de la carrera y margen de mejora para futuros objetivos. 09:44 - Vuelven los consultorios deportivos y próximos directos del canal. 10:06 - Unboxing sorpresa: llegada de nuevos calcetines técnicos. 10:45 - Presentación de calcetines diseñados por podólogos para reducir la fascitis plantar. 11:16 - Primeras sensaciones con los calcetines y cómo pueden ayudar a corredores. 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES: 🌟 Instagram:   / juanmariajimenez   📘 Facebook:   / juanmariajimenez   📍 Strava: https://strava.com 🌐 Web personal: https://www.juanmariajimenez.com ✏️ “El esfuerzo siempre encuentra recompensa, incluso en las semanas más duras.”

Comments
  • ¡El ataque de Jon Albon! Avituallamiento de Tejeda (km.79) | The North Face Transgrancanaria 2026 16 часов назад
    ¡El ataque de Jon Albon! Avituallamiento de Tejeda (km.79) | The North Face Transgrancanaria 2026
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Как бегать быстро на пульсе до 140 ударов 1 день назад
    Как бегать быстро на пульсе до 140 ударов
    Опубликовано: 1 день назад
  • Турция на велосипеде 🇹🇷 лучшие маршруты и велопробег 5000 км против рака 1 день назад
    Турция на велосипеде 🇹🇷 лучшие маршруты и велопробег 5000 км против рака
    Опубликовано: 1 день назад
  • Премьер-министр ликвидирован? / Немецкие военные атакованы 13 часов назад
    Премьер-министр ликвидирован? / Немецкие военные атакованы
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Runhub | Лучшие гаджеты для марафона 4 дня назад
    Runhub | Лучшие гаджеты для марафона
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Авто из США #1060 обзор цен на новые Audi и не только 1 день назад
    Авто из США #1060 обзор цен на новые Audi и не только
    Опубликовано: 1 день назад
  • SZALONA KOŃCÓWKA, YAMAL W OSTATNIEJ SEKUNDZIE! NEWCASTLE - FC BARCELONA, SKRÓT MECZU 6 часов назад
    SZALONA KOŃCÓWKA, YAMAL W OSTATNIEJ SEKUNDZIE! NEWCASTLE - FC BARCELONA, SKRÓT MECZU
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Отвечаю на вопросы подписчиков 2 дня назад
    Отвечаю на вопросы подписчиков
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Пилим лес на пилораме и делаем деньги. Сколько приносит пилорама. Лесопилка 1 день назад
    Пилим лес на пилораме и делаем деньги. Сколько приносит пилорама. Лесопилка
    Опубликовано: 1 день назад
  • ¿Qué hay detrás de un pister? | Grupo Aramón 1 день назад
    ¿Qué hay detrás de un pister? | Grupo Aramón
    Опубликовано: 1 день назад
  • Mejor que una tirada larga... #ultratrail #penyagolosatrails 11 часов назад
    Mejor que una tirada larga... #ultratrail #penyagolosatrails
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Арестович: На чьих условиях закончится война в Украине? Трансляция закончилась 1 день назад
    Арестович: На чьих условиях закончится война в Украине?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Настоящая Сицилия.  Вокруг острова на велосипеде. 8 серия. 4 дня назад
    Настоящая Сицилия. Вокруг острова на велосипеде. 8 серия.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Резина для Воркаута | Секрет Быстрого Прогресса 5 дней назад
    Резина для Воркаута | Секрет Быстрого Прогресса
    Опубликовано: 5 дней назад
  • GEM, SET, BAYERN! JEDNOSTRONNY WIECZÓR W BERGAMO! ATALANTA - BAYERN, SKRÓT MECZU 6 часов назад
    GEM, SET, BAYERN! JEDNOSTRONNY WIECZÓR W BERGAMO! ATALANTA - BAYERN, SKRÓT MECZU
    Опубликовано: 6 часов назад
  • WELT FALCON / Обзор нового велосипеда 3 дня назад
    WELT FALCON / Обзор нового велосипеда
    Опубликовано: 3 дня назад
  • КАК РАБОТАЕТ НОВЫЙ РЕГЛАМЕНТ ФОРМУЛЫ 1 | Подкаст с Владимиром Башмаковым | Republic Podcast 3 2 дня назад
    КАК РАБОТАЕТ НОВЫЙ РЕГЛАМЕНТ ФОРМУЛЫ 1 | Подкаст с Владимиром Башмаковым | Republic Podcast 3
    Опубликовано: 2 дня назад
  • A VICTORY FOR THE AGES! 🔥 | Women's Elite Strade Bianche 2026 Final KM's | TNT Sports Cycling 3 дня назад
    A VICTORY FOR THE AGES! 🔥 | Women's Elite Strade Bianche 2026 Final KM's | TNT Sports Cycling
    Опубликовано: 3 дня назад
  • U1 против H2D: два подхода к мультиматериальной печати 1 день назад
    U1 против H2D: два подхода к мультиматериальной печати
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5