TDAH en adultos: el caos interno entre la culpa y la resiliencia скачать в хорошем качестве

TDAH en adultos: el caos interno entre la culpa y la resiliencia

En este episodio entramos al mundo interno del TDAH en adultos: ese lugar donde conviven el caos, la impulsividad, la culpa… y también la creatividad, la intuición y la resiliencia. Aquí exploramos: ✨ Por qué el diagnóstico llega tan tarde (25, 30 o hasta 40 años) ✨ Cómo se ve el TDAH adulto en la vida cotidiana ✨ La parálisis para iniciar tareas, el hiperenfoque y el caos organizacional ✨ El impacto emocional: rechazo sensible, cambios de humor, culpa y autoexigencia ✨ Qué ocurre en el cerebro: dopamina, corteza prefrontal y sistema emocional ✨ Una metáfora para entender tu mente sin juzgarla ✨ Una práctica para bajar la saturación mental y volver al presente Este episodio es para adultos que siempre sintieron que “querían, pero no podían”, para quienes cargan culpa sin saber que su cerebro funciona distinto, y para quienes necesitan escucharse decir: “No soy un fracaso. Soy neurodivergente.”