보조제 끊자마자 다시 찌는 이유, 의지 문제가 아닙니다 скачать в хорошем качестве

보조제 끊자마자 다시 찌는 이유, 의지 문제가 아닙니다

적게 먹고, 닭가슴살 먹고, 보조제까지 먹는데 왜 나는 다이어트를 하면 항상 실패할까요? 오늘 영상은 조금 강하게 들릴 수도 있을 것 같아요. 하지만 댓글을 읽다 보니, 과거의 저와 너무 닮은 분들이 너무 많아서 욕먹을 각오로 이 이야기를 꺼내게 됐어요. 다이어트 보조제, 초절식, 체중계 숫자에 나를 맞추는 강박까지… 저 역시 74kg 시절, 다 해봤어요 그래서 그게 왜 ‘지름길’이 아니라 몸을 망가뜨리는 ‘지옥길’인지 누구보다 잘 알아요. 남들의 적은 식사량이나 힘없이 마른 몸을 보며 스스로를 채찍질하고 있진 않나요? 숫자에 갇히는 순간, 우리 몸의 대사는 무너지고 에너지는 점점 사라져요 74kg에서 내려와 이제야 음식과 몸으로부터 조금씩 자유로워진 제가 여러분께 꼭 전하고 싶은 이야기, 오늘 영상에 솔직하게 담아봤어요 지금 체중계 숫자 때문에 마음이 무너졌다면, 포기하고 싶다는 생각이 든다면 오늘 영상, 끝까지 한 번만 봐주세요. 여러분의 몸이 다시 에너지를 내고 진짜 생기를 되찾을 수 있도록 제가 끝까지 함께할게요. #다이어트실패 #다이어트정체기 #살이안빠지는이유 #적게먹는데왜 #다이어트강박 #요요다이어트 #초절식 #닭가슴살다이어트 #다이어트현실 #대사저하 #다이어트고민