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Salve ragazzi, Benvenuti in un nuovo episodio del format Top 10 🍬 E vi dico subito che questo è uno dei miei preferiti in assoluto. Per questo video ho voluto alzare un po’ l’asticella anche a livello di montaggio, grafiche ed editing 🎬, quindi spero davvero che apprezziate il lavoro dietro❤️🔥 Nel video di oggi andremo a provare, assaggiare e analizzare i 10 dolcificanti più comuni e diffusi in commercio, almeno qui nell’Unione Europea. Non parliamo solo di prodotti già pronti, ma anche delle forme più pure e concentrate dei dolcificanti, comprese quelle che normalmente non si trovano facilmente. Il video è strutturato come una vera e propria scala di dolcezza, partendo dai dolcificanti più “leggeri” e naturali, come alcune fibre funzionali (ad esempio l’inulina, con una dolcezza molto bassa rispetto allo zucchero), passando poi a dolcificanti con potere simile allo zucchero come xylitolo ed eritritolo, fino ad arrivare ai dolcificanti ad altissima intensità come aspartame, acesulfame K, stevia pura e sucralosio. Sono riuscito persino a recuperare il neotame, uno dei dolcificanti più potenti legalmente utilizzabili in Europa, con un potere dolcificante che arriva fino a 13.000 volte quello dello zucchero 😵💫 E sì… l’ho assaggiato puro, in polvere. Spoiler: non è stata una grande idea 😅 📝 STUDIO https://www.nature.com/articles/s4225... Ma questo video non è solo una prova di gusto. Per ogni dolcificante vi porto considerazioni tecniche, spiegandovi: • come e perché viene usato nell’industria alimentare 🏭 • se è considerato sicuro secondo le evidenze scientifiche 🧠 • quali sono i limiti di utilizzo e le dosi accettabili • se e come può influenzare glicemia, appetito e microbiota Durante il video faccio anche test pratici, ad esempio a livello glicemico 📉, per vedere se alcuni dolcificanti alzano davvero la glicemia come spesso si sente dire online. L’obiettivo non è demonizzare nulla, ma fare chiarezza. I dolcificanti vengono spesso visti come qualcosa di pericoloso o “chimico”, ma la realtà è molto più sfumata e interessante, soprattutto se si guarda alla letteratura scientifica e non alle mode del momento. È un video super completo, informativo ma anche divertente, pensato per chi vuole capire davvero cosa sta usando quando dolcifica un caffè, un dolce fit o una bibita zero ☕🥤 Spero davvero che questo episodio vi piaccia ❤️ Fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate e se volete altri video di questo tipo, magari su additivi, fibre, ingredienti “fit” o altri temi controversi 🔥 Se vi piace questo episodio della serie Top 10, supportatelo con un bel like 👍, lasciate un commento ✍️ con la vostra opinione e scrivetemi quali altri argomenti vorreste vedere classificati nei prossimi video 🔥. E non dimenticatevi di iscrivervi e attivare la campanellina 🔔 per non perdervi i prossimi episodi! 📩 Scrivetemi nei commenti quale altro argomento volete che affronti nelle prossime puntate! 💬👇 📘I MIEI RICETTARI FIT👇 📕https://alanvalca.com ⬇️Codici Affiliato⬇️ *aff *adv 💶COD SCONTO KINGSGYM ALANVACA 🔴COD SCONTO PROZIS -10% + OMAGGI👉 ALANVALCA 🔗LINK SITO: https://www.prozis.it/6yCf 🔝PRODOTTI🔝 Creatina: prozis.com/dlwg Proteine Whey: prozis.com/dlws Avena: prozis.com/dlwm Crema di Arachidi: prozis.com/dlwL Salse Zero Kal: prozis.com/dl6v Grazie a chi mi supporterà tramite il mio codice, taggatemi su Instagram mi raccomando👀 • LINK UTILI🔗: -Pre Workout: http://prozis.com/gppr -Fotocamera: https://amzn.to/3KP6KMJ -Triangolo Lat Machine: https://amzn.to/3u5ybft -Frullatore Che Uso: https://amzn.to/3HcbEkG • I MIEI SOCIAL💻: -Instagram: https://www.instagram.com/alan_valca/... -TikTok: / alan_valca27 #dieta #dimagrire #zucchero