Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech [S2O21] скачать в хорошем качестве

Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech [S2O21]

Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech - rozmowa z Olgą Grech W najnowszym odcinku "Trenerzy Umysłu - Rozmowy Z Ekspertami" Bartłomiej Boral gości Olgę Grech, z którą omawia kluczowe aspekty zdrowego żywienia i suplementacji. Eksperci dyskutują o wpływie rozwoju cywilizacyjnego na jakość żywności, analizując, co i w jakich ilościach warto suplementować, aby zachować zdrowie. Poruszają tematy szkodliwości fluoru, niezastąpionej wartości odpowiedniego nawodnienia, jodu, kwasów Omega i magnezu. Podkreślają również konieczność regularnych badań podczas doboru suplementów. Zapisz się na lekcję pokazową za 1zł https://bestbrain.link/zapiszYT Zadbaj o swój umysł! 🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education Zapisz się do newslettera! https://n.bestbrain.pl/newsletter Sprawdź naszą ofertę zajęć!👓 https://bestbrain.education/kurs-dla-... Szukasz więcej eksperckiej wiedzy? 🔔Zasubskrybuj nasz kanał 👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog ✉Skontaktuj się z nami: [email protected] Znajdź nas na: 👉facebooku   / bestbrainbraciaboral   👉instagramie   / bestbrain_braciaboral   👥Bracia Boral – kim jesteśmy? Czy marzysz o tym, aby realnie pomóc Twojemu dziecku w nauce i w zdobywaniu nowych umiejętności? Jeśli jesteś rodzicem zaangażowanym w rozwój swoich dzieci, to zapewne odpowiedź brzmi “tak”. Od wielu lat pomagamy dzieciom i dorosłym szybciej przyswajać wiedzę. Po sukcesach w Mistrzostwach Polski, pojechaliśmy jako pierwsi Polacy w historii na Mistrzostwa Świata Pamięci🏆, przywożąc stamtąd dwa medale i szóste miejsce drużynowo – to było coś. Po powrocie ktoś poprosił o zrobienie pierwszego w życiu szkolenia i zobaczyliśmy że jest to nasze powołanie, które daje nam Pan Bóg. Dzielić się naszą pasją i umiejętnościami tak, aby innym było łatwiej. Przez wiele lat dopracowywaliśmy nasze kursy, zaczęliśmy szkolić trenerów, napisaliśmy książkę i wystąpiliśmy w wielu programach telewizyjnych i audycjach radiowych, oraz dalej startowaliśmy z sukcesami w Mistrzostwach Świata Pamięci, zarażając tym sportem wiele osób. Dziś wiemy, że techniki efektywnej nauki i zapamiętywania wcale nie są kluczem do sukcesu. Najważniejszy jest dobry trening. Same techniki pamięciowe opisane w licznych książkach nie zmienią nagle naszej nauki, ale intensywny trening pod okiem wykwalifikowanego trenera na podstawie metody efektywnej nauki zmienia bardzo dużo. Dodaje wiary we własne możliwości, przyspiesza naukę i sprawia, że staje się ona przygodą, a nie tylko nudnym obowiązkiem. To, co nas dziś wyróżnia to dbałość o szczegóły, które w treningu pamięci są najistotniejsze. W kursie pamięci nie chodzi o to, by nauczyć się zapamiętywać jak najwięcej w jak najkrótszym czasie (chociaż miło jest kiedy uczennica z 5-klasy szkoły podstawowej zapamiętuje 80-cyfrową liczbę w 18-sekund) – jednak wiemy, że celem jest rozwój wyobraźni, giętkości umysłu, koncentracji uwagi i szybkości kojarzenia informacji. 0:00 W dzisiejszym odcinku 1:45 Wprowadzenie 3:15 Mity odnośnie żywienia 9:10 Wartość prostoty 11:50 5 istotnych suplementów 22:35 Jak interpretować badania? 26:00 Leczenie efektu, a nie przyczyny 33:10 Witamina B1 34:45 Wyregulowanie poziomu witaminy D3 37:00 Magnez 40:20 Nawodnienie 45:15 Kwasy Omega 51:40 Jakie suplementy wybrać? 53:40 Regularna suplementacja 58:00 Witamina C 1:00:40 Fluor, jod 1:14:00 Układ mitochondrialny 1:22:30 Co ekspert zmieniłby w systemie edukacji? Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł: Bartłomiej Boral: 👉   • Bartłomiej Boral - pamięć absolutna -...   Tobiasz Boral: 👉   • Tobiasz Boral - 30 walizek, po 8 cyfr...   👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLm...