Программа ежедневной мобильности для всего тела CARs скачать в хорошем качестве

Программа ежедневной мобильности для всего тела CARs

Я прохожу их быстро, потому что знаю, что все в OHF знакомы с тем, как выполнять эти вариации CARs. Однако, если вы с ними не знакомы, не волнуйтесь! Здесь есть подробные инструкции для каждого упражнения, а также для некоторых других!    • Beginner Joint CARs Tutorials   Хотите узнать, как выполнять ежедневную программу CARs, когда у вас мало времени? Я вас понимаю 😊. Это ЭКСПРЕСС-видео с упражнениями CARs от головы до ног для тех дней, когда у вас мало времени, но вы всё равно хотите позаботиться о своём теле и начать выполнять CARs. Ежедневная программа CARs (контролируемые вращения суставов) или программа развития мобильности даёт ОГРОМНУЮ отдачу для вашего тела. Ваше тело скажет вам спасибо не только сегодня, но и через ГОДЫ. CARs поможет вам узнать больше о своём теле через движение, питать и увлажнять глубокие структуры суставов и сохранить текущую подвижность. Представьте, что вы чистите зубы для своих суставов. Гигиена суставов — это непреложная истина. Посмотрите это видео и почувствуйте, как вы себя чувствуете :). Всё, что я узнал о подвижности и здоровье суставов, живёт в Operation Human First — без лишних слов и модных тенденций. Это стоит дешевле, чем одно занятие Kinstretch, и предоставляет вам целую систему инструментов и занятий, которые помогут вашему телу по-настоящему процветать: 👉 https://operationhumanfirst.com/ Оставайтесь на связи: 👉 Instagram — закулисье + ежедневные советы:   / adaptwithalex   👉 Отзывы участников (отзывы OHF): https://operationhumanfirst.com/kinst... Подпишитесь на еженедельные видео о тренировках мобильности, Kinstretch, здоровье суставов и долгосрочных результатах.