У нас вы можете посмотреть бесплатно Marathon Lopen? Deze video moet je zien! Tips voor het voorbereiden van een marathon. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In deze video deel ik mijn beste tips over hoe ik me voorbereid op een marathon en wat ik doe tijdens het lopen. Of je nu je eerste marathon loopt of een ervaren loper bent, deze praktische adviezen helpen je op weg naar succes! Hoogtestage in Kenia, 🇰🇪 YouTube serie: https://gofund.me/10272f70 Bedankt voor de hulp! ✅ ABONNEER: / @emiel.berghout Bedankt voor de like en het abonneren! 👍 ALLTRICKS 👟: https://tidd.ly/4d1P2CQ 🙌 Website: https://www.emielberghout.nl 🕺🏻SOCIAL MEDIA: INSTAGRAM: / emiel.berghout STRAVA: / strava TIKTOK: / emielberghout THREADS: https://www.threads.net/@emiel.berghout ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Hoofdstukken video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 - Intro Marathon Tips 0:23 - Parcours Verkennen 1:28 - Kleding 2:59 - Voeding voor de Race 4:43 - Voeding tijdens de Race 6:12 - Doelen 7:42 - Tempo en Doorkomsttijden 8:52 - Mentale Aspecten