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Summer Yogaée Challenge - Jour 5 - Etirements

Pour ce 5ème jour de challenge, bénéficiez ici une session d'étirements en vue d'assouplir les muscles de notre corps qui ont la mauvaise habitude de garder notre stress et nos émotions négatives. ---------------------------------------------------------- Bienvenue dans le Summer Yogaée Challenge ! Au programme : 20 vidéos de yoga pendant 20 jours Chaque vidéo est d'une durée entre 15 et 20 minutes environ. Pendant 20 jours, je t'ai conçu un programme pour te faire découvrir tout un panel de postures de yoga, de techniques de respiration et de relaxation. Ce programme est également d'une intensité progressive pour te challenger un peu plus chaque jour. Il est accessible à tous les niveaux et bien sûr on peut se lancer dans ce challenge de yoga n'importe quand dans l'année ! Prêt.e à relever ce défi pour faire du yoga une pratique quotidienne ? Alors RDV sur le tapis ! Namaste les yogis Soutenez mon travail avec Yogaée : https://fr.tipeee.com/yogaee ---------------------------------------------------------- Musique : from Youtube Audio Library ---------------------------------------------------------- Yogaée, le Yoga avec Elodie Site web : https://www.yogaee.fr Facebook :   / yogaeelodie   Instagram :   / yogaeelodie   Mail : hello@yogaee.fr Newsletter : http://k6.re/Y4QpV #yogaee #yogaeelodie #yogaaroundtheworld #yogaeverywhere #yogaeveryday ------------------------------------------------ Yogaée - Mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien ------------------------------------------------ N'hésitez pas à consulter un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos Youtube Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.