У нас вы можете посмотреть бесплатно Stand Up, Sit Down...Light Light Light или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 30-minute class explores everyone’s favorite thing I do in classes—go from seated to standing. Yes, I know, standing up from sitting on the ground can be hard. But just like everything, it can become easier the more we practice. So, this class will take you from seated to standing in many different ways and will definitely strengthen your core, Yoga Homies. Option for added intensity by having a yoga block between your hands overhead, but you can skip that until you feel more confident.