Juz 27 | Menjaga Kebugaran Jasmani Selama Bulan Ramadan❗| Ahmad fauzi S.Pd скачать в хорошем качестве

Juz 27 | Menjaga Kebugaran Jasmani Selama Bulan Ramadan❗| Ahmad fauzi S.Pd

Juz 27 Episode: Menjaga Kebugaran Jasmani Selama Bulan Ramadan Tayang: 27 Maret 2025, Pukul 15.30 Deskripsi: Bulan Ramadan bukan alasan untuk meninggalkan aktivitas fisik. Justru, menjaga kebugaran jasmani saat berpuasa bisa membantu tubuh tetap bertenaga dan meningkatkan kualitas ibadah. Namun, banyak yang menganggap olahraga di bulan puasa akan menyebabkan tubuh lemas dan kelelahan. Padahal, dengan pola latihan yang tepat dan waktu yang disesuaikan, berolahraga tetap bisa dilakukan tanpa mengganggu puasa. ---------------------------------------------------------------------------------------------- Selain itu, pola makan yang seimbang juga berperan penting dalam menjaga stamina sepanjang hari. Lalu, bagaimana cara menyesuaikan olahraga dengan jadwal puasa? Apa saja jenis latihan yang paling cocok dilakukan saat berpuasa? Dan bagaimana menjaga pola makan agar tetap bertenaga sepanjang hari?. Selengkapnya di Podcast OPINI episode "Menjaga Kebugaran Jasmani Selama Bulan Ramadan". Dipandu oleh host kali ini, Ahmad Fauzi, S.Pd. ---------------------------------------------------------------------------------------------- Tim Produksi: Penanggung Jawab: Dr. Dasep Supriatna U, M.Pd.I., M.Pd Penasihat: Samsudin, S.Pd., MM Direktur Pelaksana: Irpan Ilmi, S.Hum., MM Ko-Produser: Dr. Yanti Nurdiyanti, S.Pd.I., M.M Podcast Leader & Cameramen: Dani Rustani Editor: Hermina Nurhasanah Host I: Ahmad Fauzi, S.Pd Host II: [Nama Host II jika ada] Admin Uploader: Rahma Fauziah Az-Zahra Topic & Resource Finder: M. Jamaluddin Alwasi Operator: M. Alfi Fadilla ---------------------------------------------------------------------------------------------- Jangan lupa untuk like, comment, subscribe, dan share channel YouTube STITNU AL-FARABI PANGANDARAN, serta ikuti terus informasi terbaru dari Sekolah Tinggi Ilmu Tarbiyah Nahdlatul Ulama Al-Farabi Pangandaran di: 🌐 Situs web: stitnualfarabi.ac.id 📘 Facebook: /stitnu.pangandaran 📷 Instagram: /stitnualfarabi 🎵 TikTok: /stitnualfarabi ---------------------------------------------------------------------------------------------- #kebugaranjasmani #sehatalami #puasaramadhan #ramadankareem #stitnualfarabipangandarann