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Detox bedeutet nicht nur Verzicht oder strenge Regeln. Es kann auch ein liebevoller Prozess sein: Raum schaffen, Altes loslassen und wieder spüren, was dir wirklich guttut. In dieser Folge spreche ich darüber, was Detox ganzheitlich bedeuten kann – für deinen Körper, deine Gedanken, deinen Alltag und deine Energie. Ganz ohne Druck, ohne Perfektion und ohne „du musst“. Nur eine Einladung, bewusster mit dir umzugehen und Klarheit in dir zu fühlen. ✨ Deine Glücksdosis für Leichtigkeit, innere Reinigung und ein Gefühl von Neubeginn.