12 shenjat urgjente që trupi ka nevojë për Magnez / Joka: Pse s’përthithet magnezi nga organizmi скачать в хорошем качестве

12 shenjat urgjente që trupi ka nevojë për Magnez / Joka: Pse s’përthithet magnezi nga organizmi

Magnezi është minerali kryesor më i rëndësishëm që i nevojitet trupit tuaj. Për të funksionuar në mënyrë korrekte dhe efikase, trupi juaj ka nevojë për shumë lëndë ushqyese. Megjithatë, nëse ka mungesë të magnezit, ka mbi 350 reaksione biokimike. Studimet kanë treguar se sot magnezi është mungesa e dytë më e zakonshme. Po cili është roli kryesor i magnezit në organizëm? Çfarë pasojash shëndetësore shkakton mungesa e theksuar e magnezit? A është e vërtetë që shkakton edhe kancer? Cilët individë kanë më tepër prirje për mungesë magnezi? Kush ka mangësi më shumë? A e pakëson stresi magnezin? Si ta kuptojmë që kemi mungesë magnezi, cilat janë shenjat më tipike? Po suplementet sa na ndihmojnë, sa kohë duhen marrë dhe a kanë efekte anësore? Si ta zëvendësojmë magnezin, si ta marrin në mënyrën e duhur, cilat ushqime përmbajnë më shumë magnez? Përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve, por jo vetëm, i marrim në studion e “Rreze Dielli” nga nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike. “Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00. Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buzëqeshje! Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota. Për më shumë vizitoni: http://shqiptarja.com/ dhe https://www.report-tv.al/ Subscribe to "Report TV" on YouTube Channel for NEWS and TV Shows HERE:    / @reporttvalbania   Follow Report Tv on Facebook:   / reporttval   Follow Shqiptarja.com on Facebook:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Instagram:   / reporttv.al   Follow Shqiptarja.com on Instagram:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Twitter:   / shqiptarjacom   Follow Shqiptarja.com on TikTok:   / shqiptarjacom   #rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme