Скачать с ютуб видео Lyle McDonald on Injury Prevention in the Weight Room

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lyle McDonald on Injury Prevention in the Weight Room в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lyle McDonald on Injury Prevention in the Weight Room или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lyle McDonald on Injury Prevention in the Weight Room в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Lyle McDonald on Injury Prevention in the Weight Room

In this episode, Lyle McDonald shares his perspective on how to avoid injuries in the weight room. Use discount code 'mikehasnotan' for 10% off Lyle's books: https://store.bodyrecomposition.com/?... Online consultations: • Solomon Nelson Now Offering Online Consult... Email: solomonnelsonconsulting @ gmail . com Discord: solomonnelson (direct message me) Time stamps: 0:00 Chapter 1. Introduction 4:24 Chapter 2. Detecting injuries before they occur 13:09 Chapter 3. Load management, exercise selection, and frequency 32:48 Chapter 4. Exercise rotation 34:54 Chapter 5. Warming up 35:46 Chapter 6. Exertion and fatigue 41:04 Chapter 7. The importance of exercise selection and technique 48:08 Chapter 8. Strength, volume, and muscle imbalances 1:01:40 Chapter 9. Conclusion

Comments