-氣血舒順陰瑜珈- | 手腳暖一點 | 氣息穩定 | 肚子輕盈 | 靜靜瑜光xJulie Yin Yoga скачать в хорошем качестве

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如果你最近常覺得整個人「慢半拍」—— 明明睡了也累、精神提不起來， 身體像在提醒你：氣息好像卡住了，需要停一下。 我們會透過脾、腎、肺相關的經絡路徑做溫和拉伸與停留， 讓身體有一個重新流動、被滋養的空間。 ----- 如果你想更深入調理經絡與氣血，可以私訊和我聊聊怎麼找到適合你的方法。 讓我們一起，慢慢地讓氣血流起來、身心鬆下來。 【想進一步練習】經絡陰瑜珈療癒課程系列（早鳥開放中） https://forms.gle/1ZWeEHEhSf9MBVuR7 【想感受不同老師的療育】Yinergy 線上瑜珈館 https://www.skool.com/yinergy-9804/about 【免費分享】10分鐘讓肩頸放鬆、重拾活力攻略包 https://forms.gle/6zsf1uLDuLXDfqFH8 【加入我的專屬 Line 群】 https://lin.ee/PKrZZAy IG：@jingjingyuguang Mail：[email protected] ---- 免責聲明 本影片為一般性瑜珈分享，僅供放鬆與身體覺察參考，非醫療或治療建議。 請依自身狀況斟酌練習，若有任何不適，請立即停止，並尋求專業醫療意見。 若您目前有懷孕、受傷、慢性病史，建議事先諮詢醫師或專業瑜珈老師再進行練習。 每個人的身體都是獨一無二的，請溫柔地對待自己、傾聽身體的聲音 ---- 背景音樂 Music by a href=httpspixabay.comzhusersmedia4y-46496176utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=311724➡️Relax The Soul AZ 🎧❤️a from a href=httpspixabay.commusicutm_sour