У нас вы можете посмотреть бесплатно @Dr.Behnaz или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
@Dr.Behnaz Constipation doesn’t just affect your gut — it can create pelvic pain, bloating, and tension that impacts your daily life. In this video, Dr. Behnaz, pelvic floor specialist, explains how chronic constipation can over-tighten your pelvic floor muscles and lead to long-term pain. Learn clinically proven, natural strategies to calm your body and improve bowel movement: ✅ Correct toilet posture (footstool method) ✅ Gradual fiber & hydration plan ✅ Abdominal massage for better motility ✅ Breathing & relaxation to release pelvic tension ✅ Daily stretches and stress management tips Whether you experience constipation, pelvic pressure, painful bowel movements, or pelvic floor tightness, this video gives you a complete recovery plan based on evidence-based pelvic health therapy. 👇 Watch till the end for practical demonstrations and subscribe for weekly videos on pelvic floor health, women’s wellness, and natural pain relief. 💬 Comment below if constipation has ever caused pelvic discomfort for you — let’s talk about it! #ConstipationRelief #PelvicPain #PelvicFloorTherapy #PelvicFloorHealth #PelvicFloorPhysicalTherapy #PelvicFloorExercises #GutHealth #IBS #Bloating #PelvicPainRelief #WomenHealth #PelvicFloorSpecialist #DrBehnaz #PelviTech #PelvicFloorProCare #PelvicWellness #PelvicFloorRelease #PelvicFloorTips #PelvicHealthEducation #PelvicFloorRecovery #PhysicalTherapy #PelvicFloorTension #BowelHealth #ConstipationTreatment #PelvicFloorRelaxation