У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему женщинам следует поднимать тяжелые веса: развенчание мифа или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Женщины, занимающиеся силовыми тренировками, не становятся мускулистыми — они становятся сильнее, стройнее и здоровее. Узнайте, почему уровень тестостерона у женщин делает экстремальное наращивание мышечной массы практически невозможным, как силовые тренировки улучшают плотность костей на 1–3%, почему силовые тренировки превосходят тренировки с большим количеством повторений и легкими весами по эффективности изменения состава тела, и почему сила особенно важна во время и после менопаузы.