У нас вы можете посмотреть бесплатно DBT Mindfulness #1: Observing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
View the worksheet here: https://dialecticalbehaviortherapy.co... Have you ever wondered how to stay on track with your thoughts and bring them back to the present moment? In this exercise, we're going to start building our mindfulness skills. We'll concentrate on a single object, learn to recognize when our thoughts wander, and practice gently redirecting them to the here and now.