Зачем вести дневник? | Мощный инструмент саморазвития скачать в хорошем качестве

Зачем вести дневник? | Мощный инструмент саморазвития

Зачем вести дневник, какими способами можно это делать, зачем великие люди вели дневники, а также какие вас ждут эффекты от этой практики. Интро: 00:00:00 Как дневник изменит вашу жизнь - 00:01:00 1-ый эффект. Экспрессивное письмо - 00:01:07 2-ой эффект - 00:04:20 3-ий эффект. Структурированный дневник А. Прогоффа - 00:05:40 4-ый эффект - 00:07:31 С чего начать? Способы ведения дневника - 00:11:25 Почему важно общаться с собой - 00:16:00 Поддержать канал донатом: https://t.me/tribute/app?startapp=dl7d Или по номеру счёта: 40817810051860962361 ✨Привет, меня зовут Диана Новак, я филолог, блогер. Мой канал о культуре речи, литературе и мышлении. Помогаю людям полюбить чтение, популяризирую грамотную и красивую речь. С 11 лет сочиняла стихи и прозу, прошла через «старую школу» филфака ПсковГУ, работала репетитором русского и литературы. Убеждена, что одна вовремя прочитанная книга способна изменить жизнь. Тележка: https://t.me/novak_lit По вопросам сотрудничества: [email protected] Ссылки на некоторые исследования: https://sci-hub.ru/10.1037/0021-843x.... https://jamanetwork.com/journals/jama... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... #книги #чтение #литература #речь #саморазвитие #дневник