У нас вы можете посмотреть бесплатно Lilias! Discover Gentle Yoga for Seniors | Session 1 | 50 Minutes | Full Movie или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join Lillias and discover gentle yoga moments, an ideal program for seniors, beginners and mature yoga students. This 50 minute Workout creatively adapts traditional yoga postures, often using a chair, to achieve many of the same benefits, but easier on the body. 00:00 Opening and Lilias Intro 01:20 Chair Yoga 23:20 Standing Stretches 39:30 Floor Stretches 46:00 Relaxation